Alegem înțelept! Alegerea celor mai proaspete fructe și legume reprezintă primul pas în a te asigura că acestea conțin toate substanțele nutritive. Cele mai proaspete fructe...
În funcție de obiectivul pe care îl urmărim, fructele consumate seara ne pot îngrășa. Asta nu înseamnă că dacă cumva mânăncăm seara un kiwi, a doua...